Vous souhaitez arrêter de fumer ? Le ministère de la santé lance son nouveau projet « Moi(s) sans tabac » et vous accompagne dans ce défi. En quoi consiste ce dispositif ? Et pourquoi cela peut vous aider ?

Un Kit mis à disposition des fumeurs

Disponible dans les pharmacies ou sur www.tabac-info-service.fr, ce dispositif d’aide permet aux fumeurs de retirer gratuitement un kit pour les aider à arrêter la cigarette.

Dans ce kit, vous trouverez différents outils qui vous accompagneront durant cette démarche :

  • Une brochure de préparation, afin de faire le point sur votre dépendance et vos motivations
  • Des guides conseils pour faire face au stress ainsi que pour limiter la prise de poids que peut générer l’arrêt de la cigarette
  • Un outil pour calculer les économies réalisées

Vous pouvez également télécharger une appli sur votre Smartphone qui vous coache au quotidien.

L’objectif de « Moi(s) sans tabac »

Le dispositif est inspiré du « Stoptober » britannique, qui entraîne chaque année de nombreux participants dans ce challenge. Le gouvernement français espère le même résultat en France.
On estime aujourd’hui qu’en France plus d’un fumeur sur deux souhaitent arrêter de fumer. Marisol Touraine, ministre de la santé, souhaite alors par ce dispositif aider les fumeurs à se débarrasser de cette addiction.
La durée de 30 jours n’est pas anodine dans ce processus. On estime que réussir à ne pas fumer durant 1 mois « multiplie par 5 les chances d’arrêter de fumer définitivement ».

Et pour vous, novembre est-il un « moi(s) sans tabac » ?

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